نام نویسنده: دکتر محمد بهشتیان

اختلالات اضطرابی و استرس چیست؟ اختلالات اضطرابی یکی از گسترده‌ترین مشکلات روانی در جهان هستند و می‌توانند روی احساسات، افکار، […]

این پژوهش یک متاآنالیز گسترده است که با بررسی ده‌ها مطالعه نشان می‌دهد هیپنوتراپی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی علائم اختلال استرس

سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که با درد شکمی، نفخ، تغییر در حرکات روده و

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج خواب است که بر سلامت جسم و روان اثر می‌گذارد. در کنار داروهای خواب‌آور، بسیاری

بیماری التهابی روده (IBD) مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون از اختلالات خودایمنی مزمن هستند که با التهاب مداوم دستگاه

چاقی از چالش‌های بزرگ سلامتی در دنیای امروز است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روش‌هایی طبیعی،

هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی یکی از روش‌های علمی و مؤثر در حوزهٔ روان‌ درمانی است که به کمک آن می‌توان

سیگار کشیدن یکی از شایع‌ترین و مضرترین عادت‌های رفتاری در جهان است. میلیون‌ها نفر هر سال تلاش می‌کنند آن را

اختلال اضطراب اجتماعی در نوجوانان می‌تواند موجب علائمی مانند افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و تند شدن تنفس

هیپنوتیزم یکی از پدیده‌های شگفت‌انگیز ذهن انسان است که در آن فرد نسبت به پیشنهادها یا تلقین‌ های خاص، واکنش‌های

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که افراد با درجات مختلف هیپنوتیزم‌ پذیری نه‌ تنها از نظر رفتاری بلکه از نظر عملکرد

در این پژوهش به مقایسه اثر بخشی سه روش خود هیپنوتیزم، ریلکسیشن و مدیتیشن در کاهش اضطراب پرداخته شد. خلاصه

پژوهشی در سال ۲۰۱۹ نشان داد که تمرین منظم خودهیپنوتیزم می‌تواند به‌طور چشمگیری ترس و درد زایمان طبیعی را کاهش

درد مزمن یکی از چالش‌برانگیزترین مشکلات پزشکی و روانی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است.

خلاصه پژوهش اثر هیپنوتیزم درمانی در مشکلات خواب هیپنوتیزم (هیپنوتراپی) به بهبود کیفیت خواب و کاهش مشکلات بی‌خوابی کمک می‌کند.

اختلالات خواب مشکلی است که بسیاری از افراد با آن دست‌ و پنجه نرم می‌کنند. کم‌خوابی یا بی‌خوابی نه‌تنها باعث

ام‌ اس (Multiple Sclerosis) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مغز و اعصاب است که می‌تواند زندگی بیماران را با مشکلات زیادی